Bliv klogere på hvordan det sunde sind reagerer på belastende livsvilkår og livsforandringer samt konkrete redskaber, som du kan bruge til at forbedre din mentale sundhed i hverdagen. Nedenfor finder du både lydguide og pjece om "Din mentale værktøjskasse".
Din mentale værktøjskasse
Lyt til Din mentale værktøjskasse
Guide: Din mentale værktøjskasse
Download pjecen Din mentale værktøjskasse, og få konkrete redskaber, som du kan bruge til at forbedre din mentale sundhed i hverdagen.